Источник методик. Практические схемы [Фитнес школа Соколовых]
Ссылка на картинку
Итак, друзья, всех приветствую!
(4-й вебинар состоится 26.09.2020 в 17:00 по московскому времени)
В мае этого года мы разобрали на 3-м вебинаре теоретическую основу новых знаний с помощью которых мы можем улучшать результаты в разных видах спорта.
3,5 месяца я уже тестирую на практике и корректирую свои программы и программы своих клиентов, которые занимаются персонально. Дополнительно в прямых эфирах подписчики делятся своим прогрессом. Кстати, есть уже человек выполнивший норматив КМС по подтягиванию с дополнительным весом 24кг, подтянулся 17 раз, одного повторения не хватило до мастера (18 раз мастер) -
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
На практике обнаружилось много дополнительных моментов с помощью которых можно совершенствовать свои тренировочные схемы:
1. Тренировки на силу и скорость
2. Выносливость в циклических, игровых видах спорта, а также в единоборствах
На вебинаре покажу рабочие программы в недельном цикле, а также будет видео всех упражнений, чтобы были наглядные конкретные примеры
Вебинар состоится 26.09.2020 в 17:00 по московскому времени. (суббота)
Как обычно для подписчиков цена по предзаказу в два раза дешевле (500руб).
Тем кто оплатит заранее и не сможет присутствовать в прямом эфире будет выслана запи